Μπάσκετ: τι είναι, βασικοί κανόνες, βασικές αρχές και ιστορία

Τι είναι το μπάσκετ;

Είναι γνωστό ως μπάσκετ, μπάσκετ, μπάσκετ ή μπάσκετ σε ένα ομαδικό άθλημα, ο στόχος του οποίου είναι να τοποθετήσει την μπάλα με τα χέρια σε ένα υπερυψωμένο καλάθι. Ο νικητής είναι όποιος κάνει τα περισσότερα σκορ ή "καλάθια" στο δαχτυλίδι της αντίπαλης ομάδας.

Το όνομα αυτού του αθλήματος προέρχεται από τη λέξη μπάσκετ, προέλευσης Αγγλόφωνου, που συντάσσονται με τη σειρά από τις λέξεις καλάθι, που σημαίνει καλάθι ή καλάθι, και μπάλα, που σημαίνει μπάλα, μπάλα ή μπάλα.

Βασικοί κανόνες του μπάσκετ

Επί του παρόντος υπάρχουν διαφορετικοί κανόνες επαγγελματικού μπάσκετ ανάλογα με τον τύπο του συλλόγου. Οι κυριότερες είναι αυτές της Διεθνούς Ομοσπονδίας Μπάσκετ (FIBA), της Εθνικής Ένωσης Μπάσκετ (NBA) και της Εθνικής Ένωσης Αθλητικών Πανεπιστημίων (NCAA), οι δύο τελευταίες στις ΗΠΑ.

Ωστόσο, σε διεθνές επίπεδο, ισχύουν οι κανόνες της FIBA, οι οποίοι εξηγούνται παρακάτω.

Στο παιχνίδι

• Κάθε ομάδα έχει δώδεκα μέλη. Μόνο πέντε παίκτες συμμετέχουν σε κάθε σειρά του παιχνιδιού.
• Οι αντικαταστάσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι απεριόριστες.
• Το παιχνίδι είναι δομημένο σε τέσσερις περιόδους των 10 λεπτών το καθένα.
• Σε περίπτωση ισοπαλίας, το παιχνίδι παρατείνεται για πέντε λεπτά μέχρι να σκοράρει μία από τις ομάδες.
• Ο παίκτης δεν μπορεί να σταματήσει ντρίμπλα και μετά να ντρίμπλα ξανά.
• Μόλις σταματήσει ντρίμπλα, ο παίκτης επιτρέπεται να κάνει μόνο δύο βήματα με την μπάλα στο χέρι, στα οποία πρέπει είτε να επιχειρήσει ένα σουτ είτε να περάσει την μπάλα σε έναν άλλο παίκτη.
• 24 δευτερόλεπτα: κάθε ομάδα έχει έως και 24 δευτερόλεπτα για να προσπαθήσει να σκοράρει, μόλις καταλάβει την μπάλα.
• Μόλις η ομάδα καταλάβει την μπάλα και περάσει τη γραμμή του μεσαίου βαθμού, δεν μπορεί να επιστραφεί.
• Οι επιθετικοί παίκτες δεν μπορούν να βρίσκονται εντός της περιορισμένης περιοχής για περισσότερα από τρία συνεχόμενα δευτερόλεπτα.

Σχολιασμοί

• Ένα καλάθι ή σκορ είναι ίσο με τρεις πόντους όταν σημειώνεται έξω από τη γραμμή τριών πόντων.
• Ένα καλάθι ή σκορ είναι ίσο με δύο πόντους όταν σημειώνεται εντός της γραμμής τριών πόντων.
• Ένα καλάθι ή σκορ είναι ίσο με έναν βαθμό όταν σημειώνεται ελεύθερη ρίψη.

Φάουλ

• Ονομάζεται προσωπικό φάουλ όταν υπάρχει παράνομη επαφή μεταξύ δύο αντιπάλων.
• Ένας παίκτης αποβάλλεται όταν συγκεντρώνει πέντε φάουλ εναντίον των αντιπάλων του.
• Οι φάουλ που διαπράχθηκαν κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας πυροβολισμού έχουν ως αποτέλεσμα δωρεάν βολές, ο αριθμός των οποίων θα αντιστοιχεί στη θέση πυροβολισμού που προσπαθούσε ο παίκτης. Εάν ο παίκτης προσπάθησε να πυροβολήσει μέσα από τη γραμμή τριών πόντων, λαμβάνει δύο ελεύθερες βολές. αν δοκίμασε από έξω, λαμβάνει τρεις ελεύθερες βολές.
• Μόλις μια ομάδα έχει κάνει συνολικά τέσσερα φάουλ, κάθε επιπλέον φάουλ θα έχει ως αποτέλεσμα δύο ελεύθερες βολές, ακόμα κι αν ο παίκτης δεν επιχειρούσε ένα σουτ.

Βασικά στοιχεία για το μπάσκετ

Ντρίμπλα (ντρίμπλα)

Είναι η δράση της αναπήδησης της μπάλας στο έδαφος, ένα ουσιαστικό θεμέλιο του μπάσκετ. Μεταξύ των βασικών τύπων σκαφών έχουμε:

• Πρόοδος: ο παίκτης τρέχει κατά τη διάρκεια του σκάφους με χώρο μπροστά για να προχωρήσει στο γήπεδο.
• Έλεγχος: ο παίκτης διατηρεί μια υψηλή βάρκα ελέγχου όταν είναι χωρίς πίεση.
• Προστασία: ο παίκτης πρέπει να δώσει χαμηλές αναπηδήσεις και να κρύψει την μπάλα με το σώμα του για να αποτρέψει την κλοπή της μπάλας.

Συμβαίνει

Αντιστοιχεί στη δράση της μετάδοσης της μπάλας μεταξύ των παικτών. Μεταξύ των βασικών τύπων πάσων έχουμε:

• Στήθος
• Από χέρι σε χέρι
• Πάνω από το κεφάλι
• Πίσω από την πλάτη
• Με αγκώνα
• Ψιλοκομμένο ή ψιλοκομμένο
• Alley-opp: ο παίκτης ρίχνει την μπάλα κοντά και στο ύψος του καλαθιού, περιμένοντας τον συμπαίκτη του να την τοποθετήσει σε θέση να σκοράρει.

Έριξε

Αναφέρεται στους διαφορετικούς τύπους ρίψης της μπάλας για να το βουλώσει. Μεταξύ των βασικών τύπων λήψης έχουμε:

• Γάντζος: ο παίκτης ρίχνει την μπάλα με μια κίνηση σάρωσης, ενώ είναι κάθετη στο ταμπλό και κορυφώνεται με μια κίνηση στον καρπό. Με το άλλο χέρι, ο παίκτης προστατεύει το δυνατό του χέρι.
• Βολή αναστολής: ο παίκτης πηδά πρώτα για να προωθήσει το λανσάρισμα, δηλαδή ξεκινάει ανασταλμένος στον αέρα.
• Δίσκος ή διπλό πέρασμα: ρίψη μετά από προχωρημένα δύο βήματα όταν σταματά ντρίμπλα.
• Slam dunk, dunk, dunk ή dunk: χτυπήστε την μπάλα από πάνω προς τα κάτω, είτε με ένα είτε δύο χέρια.
• Ελεύθερο λάκτισμα: είναι η έναρξη που γίνεται μετά από φάουλ από την ελεύθερη γραμμή ρίψης.

Η άμυνα κινείται

Είναι αυτές οι κινήσεις που προσπαθούν να αποφύγουν την πρόοδο της αντίπαλης ομάδας και τους σχολιασμούς τους. Μεταξύ των βασικών τύπων άμυνας έχουμε:

• Άμυνα σε ζώνες: συνίσταται στην προστασία μιας συγκεκριμένης περιοχής ή ζώνης του γηπέδου.
• Ατομική άμυνα: κάθε παίκτης σημειώνει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο στον οποίο θα αμυνθεί.
• Μικτή άμυνα: συνδυάστε τα δύο προηγούμενα.
• Πίεση: η αμυντική ομάδα προσπερνά την αντίπαλη ομάδα για να αποφύγει να περάσει τη μπάλα στο μέσο της ή στα τρία τέταρτα του γηπέδου.

Στοιχεία μπάσκετ

Τα απαραίτητα στοιχεία για να παίξετε μπάσκετ είναι τα εξής:

Γήπεδο του μπάσκετ

Οι τυπικές μετρήσεις του γηπέδου μπάσκετ είναι οι εξής:

• Διεθνές δικαστήριο: 28 x 15 μέτρα
• Γήπεδο NBA: 28,65 x 15,24 μέτρα.

Στεφάνι ή καλάθι

Η στεφάνη ή το μπάσκετ έχει τις ακόλουθες μετρήσεις:

• Θέση στο γήπεδο: 1,20 μέτρα από το όριο.
• Στεφάνι ή σανίδα καλαθιού: 1,05 × 1,8 m, πάχους τουλάχιστον 30 mm, στηρίζεται σε μεταλλική δομή αγκυρωμένη στο έδαφος. Ο πίνακας περιέχει το σχέδιο ενός ορθογωνίου για τον υπολογισμό της λήψης, του οποίου οι μετρήσεις είναι 59 cm x 45 cm.
• Ύψος στεφάνης: 3,05 μέτρα.
• Διάμετρος στεφάνης: 45 cm.

Μπάλα

Η μπάλα ποικίλλει ανά κατηγορία:

• Ανδρικό μπάσκετ: αριθμός 7 A (73-25 cm, 610-567 g);
• Γυναικείο μπάσκετ: αριθμός 6 A (73-72 cm, 567-510 g);
• Junior μπάσκετ: αριθμός 5 A (70-69 cm, 510-470 g).

Φόρεμα

• Μακρύ και φαρδύ μπλουζάκι.
• Κοντό παντελόνι στο γόνατο.
• Υψηλής ποιότητας αθλητικά παπούτσια, για την προστασία του αστραγάλου από πιθανούς τραυματισμούς, με θαλάμους αέρα για την προστασία του ποδιού κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης και τη διευκόλυνση των άλματος.

Ιστορία μπάσκετ

James Naismhith. Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε πώς ήταν τα καλάθια της μπάλας και του μπάσκετ στις αρχές τους.

Το μπάσκετ αναδύθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1891. Εφευρέθηκε από τον Καναδά μάστορα και καθηγητή James Naismith της Διεθνούς Σχολής Εκπαίδευσης YMCA στο Σπρίνγκφιλντ, τώρα Σπρίνγκφιλντ Κολλέγιο, στη Μασαχουσέτη.

Ο James Naismith έπρεπε να δημιουργήσει ένα άθλημα που θα μπορούσε να παίζεται σε εσωτερικούς χώρους, καθώς οι ισχυροί χειμώνες της Μασαχουσέτης επηρέασαν την προπόνηση. Προκειμένου να σχεδιάσει ένα παιχνίδι για να αναπτύξει ευκινησία και επιδεξιότητα, αντί για δύναμη και επαφή, ο Naismith θεώρησε ότι ρίχνει μια μπάλα, η οποία θα φέρει μεγάλο δυναμισμό.

Ο Naismith εμπνεύστηκε προφανώς από ένα παιδικό παιχνίδι που ονομάζεται πάπια πάνω σε ένα βράχο. Ο στόχος αυτού του παιχνιδιού ήταν να χτυπήσει ένα αντικείμενο σε ένα ψηλό βράχο, ρίχνοντας μια πέτρα σε αυτό.

Ο Ναϊμίθ είχε την ιδέα να αναστείλει περίπου 50 εκατοστά κουτιά στις γκαλερί του γυμναστηρίου, στο οποίο έπρεπε να εισαχθεί η μπάλα, ωστόσο, το μόνο υλικό που του πήραν ήταν καλάθια φρούτων. Σύντομα τα καλάθια αντικαταστάθηκαν από στεφάνες με κλειστά δίχτυα, και μόνο λίγο αργότερα είπε ότι το δίχτυ άνοιξε έτσι ώστε η μπάλα να περάσει μέσα από αυτό και να συνεχίσει το παιχνίδι άπταιστα.

Πρώτοι 13 κανόνες μπάσκετ

Η Naismith σχεδίασε τους λεγόμενους 13 κανόνες του μπάσκετ, οι οποίοι έχουν υποστεί παραλλαγές με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν δύο εκδόσεις αυτών των 13 κανόνων Naismith, αλλά αυτή που παρουσιάζουμε παρακάτω δημοσιεύθηκε στις 15 Ιανουαρίου 1892 στην εφημερίδα Το τρίγωνο, από το Springfield College.

1. Η μπάλα μπορεί να ρίξει προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, είτε με το ένα ή και τα δύο χέρια.
2. Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση με το ένα ή και τα δύο χέρια (ποτέ με τη γροθιά).
3. Ένας παίκτης δεν μπορεί να τρέξει με την μπάλα. Ο παίκτης πρέπει να το πετάξει από το μέρος όπου το πιάνει. Εάν ο παίκτης τρέχει όταν πιάνει τη μπάλα, πρέπει να προσπαθήσει να σταματήσει.
4. Η μπάλα πρέπει να κρατηθεί μέσα ή ανάμεσα στα χέρια. τα χέρια ή το σώμα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το στηρίξουν.
5. Δεν επιτρέπεται η φόρτιση, η αγκαλιά, η ώθηση, η πτώση ή το χτύπημα ενός αντιπάλου με οποιονδήποτε τρόπο. η πρώτη παράβαση αυτού του κανόνα θα μετρηθεί ως φάουλ, η δεύτερη θα αποκλείσει τον παίκτη έως ότου γίνει το επόμενο σκορ ή, εάν υπήρχε προφανής πρόθεση να τραυματιστεί το άτομο, καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού, δεν θα επιτρέπεται κανένας αντικαταστάτης.
6. Το χτύπημα της μπάλας με τη γροθιά αποτελεί φάουλ, όπως και οι κανόνες 3 και 4, και πρέπει να τιμωρείται με τον ίδιο τρόπο όπως στον κανόνα 5.
7. Εάν οποιαδήποτε ομάδα κάνει τρία συνεχόμενα φάουλ, θα μετρά ως σκορ για την αντίπαλη ομάδα (διαδοχικά μέσα χωρίς άλλο λάθη την ίδια στιγμή).
8. Ένα σκορ λαμβάνεται υπόψη όταν η μπάλα ρίχνεται ή χτυπηθεί από το γήπεδο προς το καλάθι και έχει εισέλθει, πέφτοντας στο έδαφος, υπό την προϋπόθεση ότι όσοι υπερασπίζονται δεν αγγίζουν ή διαταράσσουν τη θέση του καλαθιού. Εάν η μπάλα στηρίζεται στα άκρα και ο αντίπαλος μετακινήσει το καλάθι, θα μετρήσει ως σκορ.
9. Όταν η μπάλα βγαίνει εκτός ορίων, το άτομο που την αγγίζει πρώτα πρέπει να το παίξει στη μέση του γηπέδου. Σε περίπτωση διαφωνίας, ο διαιτητής θα ρίξει την μπάλα απευθείας στο γήπεδο. Ο παίκτης έχει έως και πέντε δευτερόλεπτα για να σερβίρει. Εάν ξεπεραστεί αυτός ο χρόνος, η μπάλα θα πάει στην αντίπαλη ομάδα. Αν οποιαδήποτε ομάδα προσπαθήσει να καθυστερήσει το παιχνίδι, ο διαιτητής θα κάνει φάουλ.
10. Ο κύριος διαιτητής θα είναι υπεύθυνος να κρίνει τους παίκτες και να αναφέρει τα λάθη τους. Εάν ένας παίκτης συγκεντρώσει τρία φάουλ, μπορεί να αποκλειστεί εφαρμόζοντας τον κανόνα 5.
11. Ο δεύτερος διαιτητής θα κρίνει την μπάλα και θα αποφασίσει πότε η μπάλα είναι σε παιχνίδι, πότε είναι έξω και σε ποιον θα πρέπει να παραδοθεί. Παρομοίως, θα είναι ο χρονομέτρης του παιχνιδιού, θα αποφασίσει πότε έχει γίνει ένα σκορ και θα παρακολουθεί τους πόντους. Θα εκτελέσει οποιαδήποτε άλλα καθήκοντα που εκτελούνται γενικά από έναν διαιτητή.
12. Κάθε παιχνίδι θα έχει δύο μισά των 15 λεπτών το καθένα και πέντε λεπτά ανάπαυσης μεταξύ τους.
13. Η ομάδα που έκανε τα περισσότερα σκορ θα κηρυχθεί νικητής. Σε περίπτωση ισοπαλίας, το παιχνίδι μπορεί να επεκταθεί έως ότου σημειωθεί ένα σκορ, κατόπιν συμφωνίας μεταξύ των αρχηγών.

Καθιέρωση μπάσκετ στους Ολυμπιακούς Αγώνες

Η δημοτικότητα του μπάσκετ ήταν τέτοια που έφτασε στους Ολυμπιακούς Αγώνες ως εκθεσιακό άθλημα στις εκδόσεις του 1928 και του 1932, μέχρι την επίσημη εκδήλωσή του ως ανταγωνιστικού ανδρικού αθλητισμού στην έκδοση του 1936.

Η Sendra Berenson και η εμφάνιση του γυναικείου μπάσκετ

Προς το τέλος του 19ου αιώνα, η καθηγήτρια Smith College, Sendra Berenson είχε προσαρμόσει τους κανόνες του μπάσκετ στις φυσικές συνθήκες των γυναικών, προκαλώντας τη γέννηση του γυναικείου μπάσκετ.

Ο πρώτος αγώνας μπάσκετ γυναικών κολλεγίων στις Ηνωμένες Πολιτείες πραγματοποιήθηκε στις 21 Μαρτίου 1893. Λίγα χρόνια αργότερα, το 1899, ο Berenson δημοσίευσε το βιβλίο Οδηγός μπάσκετ γυναικών, πολλά από τα οποία εφαρμόστηκαν μέχρι τη δεκαετία του 1960. Το γυναικείο μπάσκετ έγινε δεκτό μόνο ως κατηγορία των Ολυμπιακών αγώνων το 1979.

Η αναγνώριση του James Naismhith

Ο Naismith έζησε αρκετά καιρό για να παρακολουθήσει το άθλημα που εφευρέθηκε να φτάσει στους Ολυμπιακούς ως επίσημο άθλημα. Η αξία του για αυτή τη συνεισφορά στην ανθρωπότητα έχει αναγνωριστεί πολλές φορές και τον έχει κερδίσει να μπεί στο Καναδικό Μπάσκετ Hall of Fame, στο Καναδικό Ολυμπιακό Hall of Fame και στο FIBA ​​Hall of Fame. Ομοίως, έχει δώσει το όνομά του Naismith Memorial Μπάσκετ Hall of Fame του Σπρίνγκφιλντ.

Οι πιο σημαντικοί παίκτες στην ιστορία

Με την πάροδο των ετών, ένας αριθμός διεθνώς φημισμένων παικτών μπάσκετ έχουν εμφανιστεί, και αυτοί με τη σειρά τους οδήγησαν στη δημοτικότητα του παιχνιδιού, χάρη στις εξαιρετικές δεξιότητες και τους δίσκους τους. Μερικά από τα πιο εμβληματικά που μπορούμε να αναφέρουμε είναι: Michael Jordan, Kareen Abdul Jabbar, Magic Johnson, Kobe Brian, Shaquille O'Neal, Pat Ewing, Lebron James, Karl Malone, Larry Bird, Julius Ervin, Wilt Chamberlain και Charles Barkley, μεταξύ άλλων.

FIBA

Το 1932 το Διεθνής Ομοσπονδία Μπάσκετ o FIBA, η έδρα της οποίας βρίσκεται σήμερα στην Ελβετία. Ο σκοπός αυτής της ομοσπονδίας είναι να ρυθμίσει και να διαχειριστεί τους κανόνες του μπάσκετ σε διεθνές επίπεδο. Είναι επίσης υποστηρικτής και συντονιστής των διαφόρων διεθνών πρωταθλημάτων μπάσκετ.

Αποτελείται από 215 εθνικές ομοσπονδίες, οργανωμένες με τη σειρά τους σε πέντε ηπειρωτικές ομοσπονδίες: Αμερική, Ευρώπη, Αφρική, Ωκεανία και Ασία.

Κατηγορίες μπάσκετ

• Ανδρικό μπάσκετ
• Γυναικείο μπάσκετ
• Νεολαία ή κατώτερο μπάσκετ. Χωρίζεται σε:
  • Benjamin: παιδιά ηλικίας μεταξύ 8 και 9 ετών περισσότερο ή λιγότερο.
  • Alevín: 10 και 11 ετών.
  • Βρέφος: 12-13.
  • Δοκίμιο: 14-15.
  • Νεολαία: 16-17.
• Μπάσκετ για παραπληγικούς

Άλλοι τύποι και παραλλαγές του μπάσκετ

• Μπάσκετ 3 x 3: είναι ένας νέος τύπος μπάσκετ που προωθεί η FIBA. Παίζεται σε ομάδες τριών σε γήπεδο 15 x 11 μέτρων. Η δημοτικότητά του έχει αυξηθεί σε τέτοιο βαθμό που είναι ήδη μέρος των Ολυμπιακών Αγώνων Νεολαίας και έχει αναγνωριστεί ως κατηγορία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020.
• Streetball: είναι αυτό που ασκείται στα ανοιχτά γήπεδα πάρκων και γειτονιών. Δίνει μεγαλύτερη σημασία στο πρόσωπο με πρόσωπο παιχνίδι μεταξύ των συμμετεχόντων και έχει ένα χιουμοριστικό στοιχείο. Μερικοί κανόνες του παραδοσιακού μπάσκετ προσαρμόζονται ή δεν εφαρμόζονται.
• Δικτυοσφαίρα: είναι μια προσαρμογή του παιχνιδιού στο μισό γήπεδο. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η ομάδα που σκοράρει διατηρεί τον έλεγχο της μπάλας. Δεν εξετάζει τις ελεύθερες βολές.
• Το ρολόι: Είναι ένα στυλ θέσης στο οποίο ο παίκτης πρέπει να περιστρέφει τη θέση του κάθε φορά που σκοράρει, ακολουθώντας τα χέρια του ρολογιού.
• Είκοσι: αυτό το είδος παιχνιδιού παίζεται με δύο ομάδες στο κέντρο. Οι ίδιοι κανόνες επαγγελματικού μπάσκετ ισχύουν με παραλλαγές. Η πρώτη ομάδα με 21 πόντους κερδίζει.