Τι είναι το Μάντρα:
Το μάντρα είναι ένα Σανσκριτική λέξη που στοχεύει να χαλαρώσει και να προκαλέσει μια κατάσταση διαλογισμού στο άτομο που τραγουδά ή ακούει. Η λέξη αποτελείται από 2 εκφράσεις "μάντρα" τι σημαίνει "μυαλό" Υ "τρα"Που εκφράζει"ελευθέρωση”.
Στο διαλογισμό, το μάντρα είναι ένας συνδυασμός ήχων λέξεων, συλλαβών ή ομάδων αυτών που απελευθερώνουν το μυαλό από την υλική ή κοσμική εμπειρία. Ομοίως, ο όρος μάντρα προσδιορίζει το σύνολο των στίχων και της πεζογραφίας που θεωρούνται ως προσευχή που χρησιμεύει για να επαινέσει τους θεούς.
Η λέξη μάντρα χρησιμοποιείται στον ινδουιστικό και βουδιστικό πολιτισμό. Τα μάντρα λειτουργούν μέσω της συνεχούς επανάληψης της προσευχής και ακούγονται δυνατά και εσωτερικά και, με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να απορρίψουμε τις σκέψεις να επικεντρωθούμε στον διαλογισμό και να επιτύχουμε θεραπεία και πνευματική ανάπτυξη. Ωστόσο, ορισμένες βουδιστικές παραδόσεις δείχνουν ότι το μάντρα θα τεθεί σε ισχύ μόνο εάν η απαγγελία του εγκριθεί ή επιβλέπεται από έναν γκουρού ή λάμα.
Επίσης, ο Μάντρας μπορεί ή όχι να έχει κυριολεκτική σημασία, ορισμένοι μελετητές υποδεικνύουν ότι ο ήχος των μάντρας αντιστοιχεί σε μια πτυχή και ο νους σχετίζεται με αυτήν. Τα μάντρα μπορούν να απαγγέλλονται οπουδήποτε αλλά κατά προτίμηση σε ένα ήρεμο, γαλήνιο και αρμονικό περιβάλλον.
Οι Βουδιστές αποδίδουν την πνευματική δύναμη στα μάντρα, τα οποία θεωρούνται ιερά κείμενα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μάντρας που μπορούν να επηρεάσουν θετικά ένα άτομο σε διάφορους τομείς όπως: υγεία, χρήματα, ευημερία κ.λπ. Μερικά μάντρα είναι: "κουμπέρα", Που σημαίνει "χρήματα και πλούτος "; “έχει ένα"Εκφράζει"Χαρά", “ομ "Η επανάληψή του δημιουργεί μια κατάσταση ηρεμίας και εσωτερικής γαλήνης, καθώς επίσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ελέγχει, μεταξύ άλλων, το άγχος.
Το πιο γνωστό και πιο δημοφιλές μάντρα στο Βουδισμό είναι "Om mani padme hum", Που σημαίνει "το κόσμημα του λωτού που βρίσκεται μέσαΚατασκευασμένο από 6 συλλαβές, κάθε συλλαβή καθαρίζει το μυαλό, το λόγο και το σώμα. Κάθε συλλαβή αναφέρεται στις αρετές: διαλογισμός (om), υπομονή (ma), πειθαρχία (ni), σοφία (pad), γενναιοδωρία (me) και επιμέλεια (hum). Αντιθέτως, για τους Ινδουιστές, το πιο γνωστό μάντρα είναι «ομ Ναμά ΣιβάιαΕίναι ένα από τα πολλά μάντρα που επικαλούνται θεότητες.
Επιπλέον, στη γιόγκα μάντρα Το μάντρα "OM" απαγγέλλεται και, χρησιμοποιείται με πνευματικό τρόπο, όταν αυτό το μάντρα προφέρεται μεγάλη αρμονία παράγεται στο σώμα και το μυαλό. Το γράμμα "O" δονεί το νεύρο και το γράμμα "M" δονεί τα νεύρα του εγκεφάλου. Οι ειδικοί λένε ότι οι δονήσεις είναι στοιχειώδεις για το ανθρώπινο σώμα και ο ήχος "OM" προκαλεί ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Είναι δυνατή η λήψη μάντρας μουσικής μέσω του Διαδικτύου η οποία, παρά το ότι δεν είναι σανσκριτικά, έχει τον ίδιο στόχο με τα μάντρα.
