Τι είναι το Mandala:
Η Μάνταλα είναι α ομόκεντρος σχεδιασμός που αντιπροσωπεύουν τη φράκταλ ή επαναλαμβανόμενη σύνθεση του σύμπαντος και της φύσης.
Το Mandala είναι μια λέξη σανσκριτικής καταγωγής και σημαίνει «κύκλος». αντιπροσωπεύει την ενότητα, την αρμονία και το άπειρο του σύμπαντος μέσω της ισορροπίας των οπτικών στοιχείων.
Στα ισπανικά, υποστηρίζονται τόσο η πιο κοινή έκδοση με σοβαρή προφορά (mandala) όσο και η προφορά esdrújula (mandala).
Η χρήση επαναλαμβανόμενων γεωμετρικών προτύπων είναι ένα χαρακτηριστικό των μανταλας.
Στους ανατολικούς πολιτισμούς, από τους οποίους υπήρχαν τα πρώτα αρχεία του σχεδιασμού και της χρήσης μανταλας, αυτοί έχουν ως στόχο την παύση της σκέψης και του νου, φιλοδοξώντας να φτάσουν σε μια στοχαστική κατάσταση.
Οι Ινδουιστές ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν τα μανταλά ως πνευματικό όργανο, αν και έχουν γίνει δημοφιλείς στη Δύση για τα σχέδια και τις χρήσεις που αποδίδονται στον Βουδισμό. Ωστόσο, τα μανταλά δεν ήταν αποκλειστικά στην Ανατολή ή σε μια συγκεκριμένη θρησκεία, καθώς παρόμοιες γεωμετρικές παραστάσεις έχουν βρεθεί σε άλλους πολιτισμούς και με διαφορετικές χρήσεις που υπερβαίνουν το πνευματικό.
Μάνταλα στο Βουδισμό
Τα μάνταλα άμμου είναι γνωστά στο Θιβέτ, που είναι πολύπλοκες παραστάσεις που έγιναν από τους Θιβετιανούς βουδιστές μοναχούς ως πνευματική άσκηση για να μάθουν μαθήματα για την απόσπαση και την καθολική ροή. Για την κατασκευή τους, χρησιμοποιούνται άμμοι ή θρυμματισμένες και φυσικά χρωματισμένες πέτρες.
Ο σχεδιασμός της μάνταλας χωρίζεται σε τέσσερα τεταρτημόρια και ένας μοναχός είναι υπεύθυνος για το καθένα. Μετά από ημέρες ή εβδομάδες ολοκλήρωσης του σχεδιασμού (συμπληρώνοντας τα κενά με την έγχρωμη άμμο), η μάνταλα καταστρέφεται από τους μοναχούς για να αντιπροσωπεύσει την τελειότητα όλων των πραγμάτων. Η άμμος παρασύρεται, αποθηκεύεται σε ένα βάζο και ρίχνεται σε ένα ποτάμι έτσι ώστε να επανασυνδέεται με τη φύση, στη συνεχή ροή του κύκλου ζωής.
- Βουδισμός.
- Κύκλος ζωής.
Ο Μάνταλας στον Ταοϊσμό
Ένα άλλο παράδειγμα μάνταλα στον ανατολικό πολιτισμό είναι το σύμβολο γιν και γιανγκ, όπου τα άκρα συγκλίνουν σε έναν κύκλο που αντιπροσωπεύει τη δυαδικότητα που υπάρχει σε όλα όσα δημιουργήθηκαν, σύμφωνα με τις αρχές του Ταοϊσμού.
Το taijitu, το όνομα του συμβόλου yin και yang, είναι ένας τύπος mandala.
Στο γιν η θηλυκή, η γη, το σκοτάδι και η παθητικότητα αποδίδονται σε αυτόν. Εν τω μεταξύ αυτός Γιανγκ αντιπροσωπεύει το αρσενικό, τον ουρανό, το φως και το ενεργό. Αυτές οι δύο θεμελιώδεις δυνάμεις είναι συμπληρωματικές και απαραίτητες για τη διατήρηση της ισορροπίας στο σύμπαν.
Μάνταλα στον πολιτισμό των Αμερικανών ιθαγενών
Οι ιθαγενείς Ινδοί στις βόρειες Ηνωμένες Πολιτείες και τον νότιο Καναδά δημιούργησαν τους «τροχούς θεραπείας» ή «τροχούς ιατρικής». Ο σχεδιασμός αυτών των μανταλας προέβλεπε έναν κεντρικό πέτρινο κύκλο που συνδέθηκε με έναν μεγαλύτερο κύκλο μέσω ακτίνων ή διαχωριστικών γραμμών, φτιαγμένο με το ίδιο στοιχείο.
Επιπλέον, ελήφθησαν υπόψη τα 4 βασικά σημεία (βόρεια, νότια, ανατολικά και δυτικά), ένα χρώμα, τα στοιχεία (φωτιά, αέρας, γη και νερό) και τα ιερά ζώα και φυτά τους. Πιστεύεται ότι εκτός από τη χρήση τους για ιατρικούς σκοπούς, αυτοί οι τροχοί ήταν ιερό μέρος για τελετές μύησης.
Οι Αζτέκοι, που βρίσκονται σε αυτό που σήμερα είναι Mesoamerica, χρησιμοποίησαν επίσης μανταλάδες. Το πιο γνωστό παράδειγμα είναι στο ημερολόγιό του, το οποίο υπακούει στις βασικές αρχές αυτών των παραστάσεων, καθώς ξεκινά από έναν κεντρικό κύκλο από τον οποίο ακτινοβολούνται επανειλημμένα άλλες μορφές.
Θραύσμα ενός Αζτέκου ημερολογίου στο Μουσείο της Αμερικής, στη Μαδρίτη (Ισπανία).
Σε αυτά τα μάνταλα, το ουράνιο θησαυροφυλάκιο εκπροσωπήθηκε, η δημιουργία του ανθρώπου και το μονοπάτι που πρέπει να ταξιδέψετε κατά τη διάρκεια της ζωής για να φτάσετε στην πληρότητα.
Ο Μάνταλας ως θεραπευτικός πόρος
Ο Ελβετός ψυχολόγος και ψυχίατρος Carl Gustav Jung (1875-1961) μελέτησε σχέδια mandala από διαφορετικούς πολιτισμούς για 20 χρόνια και βρήκε κοινά χαρακτηριστικά: το γεγονός ότι ο σχεδιασμός ξεκινά πάντα από το κέντρο, περιορίζεται από μια γεωμετρική μορφή που είναι συνήθως ένας κύκλος ή ένα πολύγωνο και τα υπόλοιπα σχήματα μπορούν να αντικατασταθούν από σχήματα που μοιάζουν με αυτά, όπως λουλούδια ή σταυροί.
Γι 'αυτόν, αυτές οι αναπαραστάσεις ήταν μια εξωτερίκευση του συλλογικού ασυνείδητου, η έκφραση του συνόλου της ύπαρξης και, επομένως, θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπευτικός πόρος για να εργαστούν σε εκείνες τις συναισθηματικές πτυχές που καταπιέστηκαν ή δεν αναγνωρίστηκαν.
Ο Mandalas αποκαλύπτει πληροφορίες σχετικά με τις ασυνείδητες διαδικασίες του συγγραφέα τους, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Car Gustav Jung.
Σήμερα, η χρήση μανταλας ως θεραπευτική και αντι-στρες τεχνική έχει εξαπλωθεί. Μπορεί να εφαρμοστεί με διάφορους τρόπους:
- Δημιουργία μάνταλας: το άτομο ξεκινά από κάποιες βασικές οδηγίες και πρόκειται να σχεδιάσει και να χρωματίσει τη μάνταλα του. Η χρήση των γεωμετρικών σχημάτων και των επιλεγμένων χρωμάτων παρέχει πληροφορίες στον θεραπευτή σχετικά με ορισμένες συναισθηματικές καταστάσεις.
- Χρωματισμός της μάνταλα: Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, δίνεται προσοχή στη χρήση των χρησιμοποιούμενων χρωμάτων, αλλά στην περίπτωση αυτή βασίζεται σε ένα σχέδιο που έχει προετοιμαστεί εκ των προτέρων.
- Οραματιστείτε μια μάνταλα: στο άτομο έχει δοθεί μια ήδη επεξεργασμένη μάνταλα και πρέπει να τη τηρήσει για λίγα λεπτά, με σκοπό να προκαλέσει μια κατάσταση χαλάρωσης.
Οποιαδήποτε από τις αναφερόμενες τεχνικές μπορεί να γίνει μόνη της. Στην πραγματικότητα, τα τελευταία χρόνια, η χρήση φορητών υπολογιστών για τη δημιουργία ή το χρωματισμό μανταλας έχει γίνει δημοφιλής, η οποία εξηγεί τον υπερπληθυσμό αυτού του πόρου ως εργαλείο κατά του άγχους.
