Τι είναι ο ελεύθερος χρόνος:
Ελεύθερος χρόνος Είναι η χρονική περίοδος που είναι διαθέσιμη για ένα άτομο να εκτελεί εθελοντικές δραστηριότητες, η εκτέλεση των οποίων αναφέρει ικανοποίηση και που δεν σχετίζονται με υποχρεώσεις εργασίας ή / και κατάρτισης.
Η εννοια του ελεύθερος χρόνος Αποτελείται από δύο όρους από τα Λατινικά: ρυθμός Γ εσωτερικός φλοιός δένδρου.
Ελεύθερος χρόνος και αναψυχή
Οι έννοιες του ελεύθερος χρόνος και αναψυχή σχετίζονται μεταξύ τους. Υπό αυτήν την έννοια, η αναψυχή μπορεί να γίνει κατανοητή ως απόλαυση, διασκέδαση ή ψυχαγωγία που παράγει σε ένα άτομο την απόδοση μιας δραστηριότητας.
ο Ψυχαγωγικές δραστηριότητες Είναι τυπικά του ελεύθερου χρόνου, μια περίοδος κατά την οποία το άτομο μπορεί να εκτελέσει εργασίες προσωπικού ενδιαφέροντος και που παρέχει ικανοποίηση που απορρέει από εγγενή κίνητρα.
Εκμετάλλευση του ελεύθερου χρόνου
Η ιδέα του «χρήση ελεύθερου χρόνουέχει διαφορετικές αντιλήψεις. Είναι γενικά κατανοητό ότι είναι το παραγωγική απασχόληση κύμα χρήσιμη και πρακτική χρήση του ελεύθερου χρόνου ενός ατόμου.
Ωστόσο, μπορεί εκμεταλλευτείτε τον ελεύθερο χρόνο ανέπτυξε δραστηριότητες που ένα άτομο δεν μπορεί να εκτελέσει κατά τη διάρκεια της εργασίας, της μελέτης ή του χρόνου ανάπαυσης, λαμβάνοντας ένα εκτέλεση αυτής της περιόδου. Με αυτόν τον τρόπο, δεν πρόκειται πάντα για την εκτέλεση εργασιών με συγκεκριμένο σκοπό που σχετίζεται με αυτό που θεωρείται συνήθως ως παραγωγικότητα ή λειτουργικότητα ως οικιακή εργασία.
Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί, επομένως, να χρησιμοποιηθεί με την εκτέλεση πολλών εργασιών, συμπεριλαμβανομένων των ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.
Ελεύθερος χρόνος και φυσική αγωγή
Υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ των εννοιών του φυσική αγωγή και ελεύθερος χρόνος. Υπό αυτήν την έννοια, η άσκηση δραστηριοτήτων που σχετίζονται με τη φυσική αγωγή κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου συνεπάγεται το ανάπτυξη ενός ατόμου όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά και κοινωνικά.
Δραστηριότητες με παιχνιδιάρικο και / ή αθλητικό στοιχείο κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου που συνεπάγονται συγκεκριμένες πτυχές της φυσικής αγωγής όπως η προώθηση του συντονισμού, της ισορροπίας και της αντίστασης, εκτός από άλλες γενικότερες πτυχές όπως η ομαδική εργασία.
Η χρήση του ελεύθερου χρόνου ενός ατόμου σε δραστηριότητες φυσικής αγωγής πρέπει να λαμβάνει υπόψη το κίνητρα και ενδιαφέροντα του ατόμου. Συμμετέχετε σε αυτούς τους τύπους δραστηριοτήτων σε υποχρεωτική βάση ή αναζητώντας στόχους που δεν περιλαμβάνουν το προσωπική ικανοποίηση καθιστούν την περίοδο κατά την οποία πραγματοποιούνται δεν θεωρούνται ελεύθερος χρόνος.
