Τι είναι η ανθεκτικότητα:
Η λέξη ανθεκτικότητα αναφέρεται στο ικανότητα να ξεπεράσει τις κρίσιμες στιγμές και να προσαρμοστεί μετά από μια ασυνήθιστη και απρόσμενη κατάσταση. Δείχνει επίσης μια επιστροφή στην κανονικότητα.
Η ανθεκτικότητα είναι ένας όρος που προέρχεται από το λατινικό ρήμα ξαναπαίρνω, ανθεκτικός, που σημαίνει "επιστροφή, αναπήδηση".
Η ανθεκτικότητα είναι μια ικανότητα που υιοθετούνται από ορισμένα άτομα που χαρακτηρίζονται από τη στάση τους απέναντι στην υπερνίκηση των αντιξοών και του άγχους, προκειμένου να σκεφτούν ένα καλύτερο μέλλον.
Ωστόσο, δεν έχουν όλοι αυτοί το χαρακτηριστικό, αν και δεν σχετίζεται ούτε με τη γενετική.
Πολλές φορές αυτή η ικανότητα είναι άγνωστη από το άτομο και την ανακαλύπτει μόνο όταν βρίσκεται στη μέση μιας δύσκολης κατάστασης που καταφέρνει να ξεπεράσει χάρη στη στάση του και να προχωρήσει.
Τώρα, ένα άτομο που, εν μέσω μιας συγκεκριμένης κατάστασης, είναι κατηγορηματικό και μετατρέπει τον πόνο σε μια αρετή ονομάζεται ανθεκτικό, όπως, για παράδειγμα, να πάσχει από ασθένεια, την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, την απώλεια οποιουδήποτε μέρους το σώμα σας, θα χρεοκοπήσει, μεταξύ άλλων.
Μερικά συνώνυμα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να υποδείξουν την ανθεκτικότητα της λέξης είναι η αντοχή, το άτρωτο και η αντίσταση.
- Επιβεβαίωση
- Αντιξοότητα.
Ανθεκτικότητα στην ψυχολογία
Η ανθεκτικότητα στον τομέα της ψυχολογίας νοείται ως η ικανότητα του ατόμου να αντιμετωπίζει τα δικά του προβλήματα, να ξεπερνά τα εμπόδια και να μην παραδίδει πίεση, ανεξάρτητα από την κατάσταση.
Είναι η ικανότητα ενός ατόμου να ξεπεράσει περιόδους συναισθηματικού πόνου και τραύματος. Αντιστοιχεί περίπου στον όρο "ακεραιότητα".
Η θεωρία λέει ότι η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα του ατόμου να είναι αποφασιστικός και να αποφασίζει όταν έχει την ευκαιρία να λάβει τη σωστή στάση, παρά το φόβο για αυτό που μπορεί να προκαλέσει.
Κατά συνέπεια, αυτή η ποιότητα προέρχεται όταν το άτομο καταδεικνύει εάν ξέρει ή όχι πώς να αντιμετωπίσει μια κατάσταση πίεσης, να το ξεπεράσει και να ενσωματώσει τη μάθηση στη ζωή του.
Το αντίθετο της ανθεκτικότητας είναι η ανωμαλία.
Περιβαλλοντική ανθεκτικότητα
Η οικολογική ή περιβαλλοντική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα ενός συγκεκριμένου συστήματος να ανακτήσει την ισορροπία του μετά από μια διαταραχή. Αυτή η έννοια αναφέρεται στην ανθεκτικότητα ενός συστήματος.
Ο όρος περιβαλλοντική ανθεκτικότητα έγινε γνωστός από το έτος 1970, χάρη στο έργο του διάσημου Καναδού οικολόγου C. S. Holling.
Ανθεκτικότητα σε εφήβους και παιδιά
Η ανάπτυξη μιας ανθεκτικής προσωπικότητας σε παιδιά και εφήβους είναι μέρος της συναισθηματικής και κοινωνικής τους ανάπτυξης για να επιτύχουν την προσαρμογή στο περιβάλλον με έναν υγιή τρόπο.
Όταν εφαρμόζεται η ανθεκτικότητα, τα πλεονεκτήματα και οι ευκαιρίες μιας αρνητικής κατάστασης επισημαίνονται για να προχωρήσουμε στο έργο ζωής.
Η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό της εμπιστοσύνης, της αισιοδοξίας, της αυτοεκτίμησης και για να πιστεύουμε και να αναπτύξουμε την ικανότητα να ξεπεράσουμε τις αντιξοότητες.
Άλλοι τύποι ανθεκτικότητας
- Ανθεκτικότητα σε τεχνολογικά συστήματα: Η ικανότητα ενός συστήματος να αντέχει και να ανακάμπτει από καταστροφές και διαταραχές.
- Νομική ανθεκτικότητα: πιθανότητα οι άνθρωποι να ανακτήσουν την αρχική τους κατάσταση ελευθερίας, ισότητας και αθωότητας, αφού υποστούν τις πράξεις βίας του κράτους.
- Ανθεκτικότητα στην κοινωνιολογία: ικανότητα των κοινωνικών ομάδων να ξεπεράσουν τα αρνητικά αποτελέσματα, ανοικοδομώντας τους εσωτερικούς τους δεσμούς.
- Οργανωτική ανθεκτικότητα: Όσον αφορά τη διαχείριση, αναφέρεται στις διαδικασίες αλλαγής και στη συναισθηματική ισορροπία των εργαζομένων για να αντιμετωπίσουν τις διαφορετικές και απροσδόκητες εργασιακές καταστάσεις.
Παραδείγματα ανθεκτικότητας
Μπορεί να γίνει αναφορά σε μερικούς διάσημους ανθρώπους, αναγνωρισμένους για την επαγγελματική και προσωπική τους καριέρα και οι οποίοι, με τη σειρά τους, υπήρξαν παράδειγμα ανθεκτικών ανθρώπων, όπως ο επιστήμονας Stephen Hawking, ο οποίος παρά την ασθένειά του και τους φυσικούς περιορισμούς που δημιουργεί, δεν έχει σταμάτησε να ερευνά και να δημιουργεί περιεχόμενο για το σύμπαν.
Ο Νέλσον Μαντέλα είναι ένα άλλο παράδειγμα ανθεκτικού ατόμου, μετά από 27 χρόνια φυλάκισης και πολλές καταστάσεις διακρίσεων, υποψήφισε πρόεδρος της χώρας του, τη Νότια Αφρική, και κέρδισε τις εκλογές.
Μπορεί να φανεί στα έργα μη κυβερνητικών οργανώσεων που βασίζονται στην ενίσχυση της ικανότητας εκπαίδευσης και προετοιμασίας αυτών των κοινωνικών ομάδων που ζουν σε ευάλωτες καταστάσεις, έτσι ώστε οι άνθρωποι να γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν και να ενεργούν σε τέτοιες καταστάσεις.
