Τι είναι η ενδοσκόπηση:
Ο όρος ενδοσκόπηση αναφέρεται στη στάση της προσοχής στις εσωτερικές διαδικασίες του ατόμου, δηλαδή στην ικανότητα του ατόμου να εστιάζει την προσοχή στις δικές του αντιλήψεις, ανησυχίες, αισθήσεις και σκέψεις.
Η ενδοσκόπηση, ως πράξη αυτογνωσίας, επιτρέπει στο άτομο να αναλύσει τον εαυτό του και να προβληματιστεί σχετικά με τη συμπεριφορά του, τις συμπεριφορές του, τις μαθησιακές του διαδικασίες ή τα συναισθήματά του ενόψει συγκεκριμένων περιστάσεων. Επομένως, αυτή η έννοια παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στη φιλοσοφία όσο και στην ψυχολογία και την πνευματικότητα.
Ενδοσκόπηση στην ψυχολογία
Στην ψυχολογία, η ενδοσκόπηση άρχισε να χρησιμοποιείται ως μέθοδο προς τα τέλη του 19ου αιώνα και τις αρχές του 20ου αιώνα. Βασίστηκε στην τόνωση της μνήμης και του προβληματισμού του ασθενούς σχετικά με τις δικές του διαδικασίες σκέψης και τις σκανδάλη του.
Αυτή η τεχνική αναπτύχθηκε από τον Wilhelm Wundt, ο οποίος το ονόμασε πειραματική ενδοσκόπηση ή πειραματική αυτοπαρατήρηση. Μέσω αυτής της τεχνικής, ο Wundt προσπάθησε να εκπαιδεύσει τον ασθενή ώστε να είναι σε θέση να αναλύει τις σκέψεις του με συστηματικό και αντικειμενικό τρόπο.
Δείτε επίσης: Προσωπικότητα.
Τύποι ενδοσκόπησης
Στην ψυχολογία υπάρχουν τουλάχιστον δύο τύποι ενδοσκόπησης. Αυτά θα ήταν:
- Αυτο-αντανάκλαση: είναι η διαδικασία ανάλυσης των εσωτερικών διαδικασιών σκέψης για να συνειδητοποιήσουμε τις σκανδάλες και τις αντανακλαστικές συμπεριφορές τους, καθώς και τα λάθη μας, προκειμένου να βελτιώσουμε την προσωπική ψυχολογική ανάπτυξη και να φτάσουμε σε μεγαλύτερη ωριμότητα.
- Αυτο-μυαλό: Αυτο-αμφιβολία ή αυτο-αμφιβολία, συμβαίνει όταν το άτομο γίνεται εμμονή με τη σκέψη για τα λάθη του με έναν συνεχή και αυτοκαταστροφικό τρόπο, το οποίο τους εμποδίζει να βλέπουν λύσεις και ευκαιρίες μέχρι να σπάσει η αυτοεκτίμησή του.
Δείτε επίσης Ψυχανάλυση.
