Τι είναι η θλίψη:
Η θλίψη είναι ένα διάθεση που εμφανίζεται λόγω ενός δυσμενούς γεγονότος που συνήθως εκδηλώνεται με εξωτερικά σημάδια όπως κλάμα, απαισιοδοξία, μελαγχολία, έλλειψη πνεύματος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, σε άλλες καταστάσεις δυσαρέσκειας. Η λέξη θλίψη προέρχεται από τα λατινικά tristĭtĭa.
Η θλίψη είναι ένα κοινό συναίσθημα που μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικούς βαθμούς έντασης, από την προσωρινή θλίψη που τελειώνει όταν η αιτία που την προκάλεσε εξαφανίστηκε, η οποία μπορεί να διαρκέσει λεπτά ή ώρες, ή βαθιά ή έντονη θλίψη που μπορεί να παραμείνει για αρκετές ημέρες. Ή εβδομάδες, μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη ενός πιο περίπλοκου προβλήματος, όπως η κατάθλιψη, που απαιτεί επαγγελματική βοήθεια.
Υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι που προκαλούν συναισθήματα θλίψης, όπως απογοήτευση από αγάπη, απώλεια εργασίας, θάνατο φίλου, συγγενή ή κατοικίδιο ζώο, ασθένεια, νοσταλγία, προσωπική δυσαρέσκεια και άλλες καταστάσεις που θεωρούνται αρνητικά από το άτομο. Υπό αυτήν την έννοια, η θλίψη προϋποθέτει μια σταθεροποίηση απαισιόδοξων και λυπημένων σκέψεων, ένα αίσθημα κατωτερότητας σε σχέση με άλλους, απώλεια ενδιαφέροντος για επαγγελματική, οικιακή και συναισθηματική εργασία.
Ο όρος θλίψη είναι συνώνυμος με θλίψη, μελαγχολία, απαισιοδοξία, νοσταλγία, θλίψη, απογοήτευση κ.λπ. Από την πλευρά του, το ανταγωνιστικό πράγμα για τη θλίψη είναι η χαρά, η κατάσταση του νου που προκαλείται από ευνοϊκά γεγονότα που παράγουν καλή διάθεση, χαμόγελα κ.λπ.
Από την άλλη πλευρά, η θλίψη αναφέρεται στο Η νόσος των εσπεριδοειδών προκαλείται από έναν ιό και μεταδίδεται μέσω ορισμένων ημιπτέρων εντόμων της οικογένειας αφίδων και μοσχευμάτων.
Η λέξη sadness στα Αγγλικά μεταφράζεται στα θλίψη. "Είμαστε πολύ θλίψη επειδή τα σκυλιά μου πεθαίνουν."
Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο άρθρο χαρά.
Θλίψη στην ψυχολογία
Η θλίψη είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που προκαλείται από δυσάρεστα γεγονότα που προκαλούν μελαγχολία ή / και πόνο. Ωστόσο, οι ειδικοί δείχνουν ότι η θλίψη είναι η ψυχολογική διαδικασία που μας επιτρέπει να ξεπεράσουμε τις αποτυχίες, τις απώλειες, τις απογοητεύσεις. Αφού το ξεπέρασε, το άτομο προσαρμόζει τη ζωή του στη νέα αλλαγή που υπέστη η ζωή του λόγω ενός οδυνηρού γεγονότος, οπότε αρχίζει να δέχεται την πραγματικότητα που προκαλεί πόνο και ζημιά.
Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τη θλίψη, να αναζητήσετε και να χρησιμοποιήσετε λύσεις σε καταστάσεις που δημιουργεί η θλίψη, είναι επίσης απαραίτητο να αναζητήσετε άνεση σε άλλους ανθρώπους που μπορούν να κατανοήσουν και να βοηθήσουν, καθώς και να κάνουν ευχάριστες δραστηριότητες που βοηθούν στην εξισορρόπηση του συναισθηματικού συστήματος. Για παράδειγμα: υπάρχει σχέση ανάμεσα στη θλίψη και τη μοναξιά, εάν ο άνθρωπος έχει την ανάγκη να ζήσει με τον γείτονά του, τότε πρέπει να βρει έναν τρόπο να συσχετιστεί και να δημιουργήσει μια ομάδα φίλων που νιώθουν αγαπημένοι και αποδεκτοί από αυτόν.
Θλίψη και κατάθλιψη
Είναι σημαντικό να τονιστεί, πρώτον, ότι και οι δύο όροι είναι διαφορετικοί και αντιμετωπίζονται από διαφορετικές απόψεις, αν και μπορεί να παρουσιάζουν κάποια παρόμοια χαρακτηριστικά. Η κατάθλιψη είναι μια νευροχημική ψυχολογική ασθένεια που προκύπτει επειδή το άτομο βρίσκεται σε κατάσταση βαθιάς θλίψης ή αγωνίας.
Το άτομο με κατάθλιψη έχει επιδεινωμένο νευρικό και νευρολογικό σύστημα, εμποδίζοντας το να αντιμετωπίσουν φυσιολογικές καταστάσεις στην καθημερινή ζωή που μπορούν εύκολα να ξεπεραστούν από οποιονδήποτε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό το άτομο με αυτήν την πάθηση να πάει στο γιατρό του για έγκαιρη διάγνωση και να μπορεί να ακολουθήσει μια θεραπεία που τους βοηθά να προχωρήσουν.
Από τη μεριά του, η θλίψη σχετίζεται με ένα γεγονός που επηρεάζει το άτομο, έτσι συμβαίνει συνήθως στο τέλος του. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η θλίψη μπορεί να μετατραπεί σε κατάθλιψη, οπότε είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο χρόνος που υπέστη το άτομο με αυτό το συναίσθημα.
Φράσεις θλίψης
- «Κύριε, οι θλίψεις δεν έγιναν για θηρία, αλλά για άντρες. αλλά αν οι άνδρες τους αισθάνονται πάρα πολύ, γίνονται θηρία. " Μιγκέλ ντε Θερβάντες.
- "Ποτέ δεν πίστευα ότι η ευτυχία είχε τόση θλίψη." Mario Benedetti.
- «Η θλίψη, ακόμα κι αν είναι πάντα δικαιολογημένη, είναι συχνά απλώς τεμπελιά. Τίποτα δεν χρειάζεται λιγότερη προσπάθεια από το να είναι λυπημένος. " Σενεκάς
- «Πετάξτε τη θλίψη και τη μελαγχολία. Η ζωή είναι ευγενική, έχει μόνο λίγες μέρες και μόνο τώρα θα την απολαύσουμε. " Federico Garcia Lorca
