Τι είναι ο εθισμός:
Ο εθισμός είναι το επίμονη και καταναγκαστική εξάρτηση από μια ουσία ή συμπεριφορά.
Ο εθισμός χαρακτηρίζεται από άρνηση, λόγω έλλειψης ελέγχου στη χρήση ή συμπεριφορά, υποτροπή στη χρήση ή συμπεριφορά παρά τη γνώση των αρνητικών συνεπειών που συνεπάγεται και λόγω στρεβλώσεων σκέψης σχετικά με τον εθισμό σε περιοδικά ή συνεχή επεισόδια.
Οι εθισμοί προέρχονται από γενετική, ψυχοκοινωνική ή περιβαλλοντική φύσηκαι επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη σταδιακά θανατηφόρα σε σοβαρές περιπτώσεις ή όπου δεν υπήρχε πρόσβαση σε επαρκή θεραπεία.
Τύποι προσθηκών
Οι εθισμοί ταξινομούνται σε εθισμούς συμπεριφοράς ή διεργασίας, και εθισμοί κατάποσης ή ουσιών.
Εθισμοί συμπεριφοράς ή διαδικασίας είναι υποχρεωτικές εξαρτήσεις από έναν τύπο κατάστασης ή συμπεριφοράς όπως, για παράδειγμα:
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια ή καταναγκαστικό παιχνίδι
- Σεξουαλικός εθισμός ή υπερσεξουαλικότητα
- Εθισμός σε σχέση, αλληλεξάρτηση ή ειδύλλιο
- Εθισμός στην εργασία
- Εθισμός σε θρησκείες ή αιρέσεις
- Εθισμός στο Διαδίκτυο: σχετίζεται με νομοφοβία (φόβος εξάντλησης κινητής συσκευής) και FOMO (φόβος για απώλεια κάτι)
- Εθισμός βιντεοπαιχνιδιών
- ΦΟΜΟ
- Νομοφοβία
Κατάποση ή εθισμοί ουσιών είναι εξαρτήσεις από χημικά ή τρόφιμα. Στη χημική κατάποση οι εθισμοί είναι:
- Εθισμός στο αλκοόλ ή αλκοολισμός
- Τοξικομανία ή τοξικομανία (κοκαΐνη, ηρωίνη, όπιο, ρωγμές κ.λπ.)
- Τοξικομανία ή κάπνισμα
- Εθισμός στα ηρεμιστικά-υπνωτικά
- Αλκοολισμός
- Εθισμός στα ναρκωτικά
Μέσα στο εθισμοί στα τρόφιμα είναι σχετιζόμενες διαταραχές όπως η υπερτροφία, η βουλιμία και η νευρική ανορεξία.
- Βουλιμία
- Ανορεξία
Συμπτώματα εθισμού
Τα συμπτώματα του εθισμού εξαρτώνται επίσης από την προσωπικότητα του εξαρτημένου. Τα συμπτώματα εμφανίζονται σε όλους τους τύπους εθισμού από κοινού ή επιλεκτικά, με διαφορετικές εντάσεις που ποικίλλουν με την πάροδο του χρόνου και με την πρόοδο ή την υποχώρηση του εθισμού. Κάποιοι από αυτούς είναι:
- Χρησιμοποιήστε ή συμπεριφέρεστε σε καταναγκαστικά επεισόδια που προκαλούν έλλειψη ελέγχου.
- Μείωση ή βλάβη στην ποιότητα ζωής λόγω των αρνητικών συνεπειών που προκαλούνται από τον εθισμό.
- Συνέχιση της χρήσης ή της συμπεριφοράς παρά την γνώση των αρνητικών συνεπειών ή ζημιών που προκλήθηκαν.
- Άρνηση και αυταπάτη.
- Η ευφορική μνήμη του εθισμένου είναι η επιλεκτική μνήμη ευχάριστων και ευφορικών στιγμών στα επεισόδια εθισμού στο παρελθόν και η ξεχασμό των αρνητικών συνεπειών και των σχετικών παθήσεων
- Η εθιστική σκέψη διευκολύνει την αιτιολόγηση του εθισμού.
- Αναζήτηση συμπεριφοράς ανεξάρτητα από τις συνέπειες.
- Οι αυτόματες επιθυμίες ενεργοποιούνται σε καταστάσεις που θυμίζουν εθιστικά επεισόδια.
- Η εμμονή και η υπερβολική ανησυχία.
- Συναισθηματικό πάγωμα ως αποτέλεσμα βιοχημικών αλλαγών στον εγκέφαλο.
